⭕️ Отчет № 2 о моем челендже «60 дней похудения и осознанности»
✅ 10 день: 10662 шага
Спорт: силовая в зале 🥊
Правильный ужин
✅ 11 день: 7312 шагов
✅ 12 день: 9312 шагов
Спорт «Super Sculpt» + Танцы 🥊
✅ 13 день
Вода + питание
✅ 14 день
Идеальное питание
✅ 15 день
Вес 68,3 без изменений
Спорт «Upper Body»
Шаги: 11737 шагов
Нашла план питания с Марафона похудения! Счастлива!
✅ 16 день
Ем по плану похудения. Ем больше!
✅ 17 день: 7537 шагов
Спорт «Step»!
Заболели дети 😖
Пью!
✅ 18 день — пью!
✅ 19 день: 10403 шага
Спорт «Super Sculpt» с Карлсоном (чуть не сдохла) 🥊
Гости, пью.
В общем, последние 3 дня я завалила, не считая крутой тренировки. У детей всё отлично — лишь ночной кашель, в сад с ним не пускают. Но сосредоточиться на себе, питании и не нервничать невозможно!
Продолжаю спорт! Как только выгоню всех по учреждениям — буду пахать вдвойне!
Осторожно, по стране ходят гриппы. В группу нашего сада сейчас ходит 4 ребенка из 24. Это жесть. Слава Богу, мы без температуры, веселые товарищи-симулянты 😅
✅ 20 день
Запорола на нервах вредной едой и «ленью готовить» в связи с субботними залётными посиделкам и нервными эмоц. качелями.
БЕРУ СЕБЯ В РУКИ. Не успокоюсь, пока не ПОБЕЖУ (не победю) 😆 А думаю такого слова нету)
